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Insalate Insalata Colorata Primavera
Insalata Colorata Primavera
150 gr di Insalata Romana
150 gr di Radicchio
150 gr di Insalata Riccia
4 cl di Olio d'oliva Extra-vergine
1 Cucchiaio Aceto di Vino Bianco (o Aceto Balsamico)
1 Cucchiaio Formaggio Fresco
Pepe Bianco
2 Cucchiai Aneto Tagliato a Fettine Sottilissime
2 Cucchiai Erba Cipollina Tagliata a Fettine Sottilissime
2 Cucchiai Prezzemolo Tritato
1 Cucchiaio Dragoncello Tritato
Viole
Primule
Alcuni Fiori Glicine
Alcuni Fiori Acacia
Preparare la vinaigrette mescolando l'aceto e l'olio con erbe aromatiche e i condimenti.
Napparvi le tre insalate dopo averle lavate e asciugate accuratamente.
Curiosità
Come fare una colazione perfetta
Ci deve essere una ragione se lo chiamano il pasto più importante della giornata. Il cibo e le bevande ingerite a colazione sono la prima fonte di energia che forniamo al corpo dopo una lunga pausa di circa dieci ore, ma non solo: molteplici studi hanno dimostrato che quello che si mangia a colazione può influenzare in maniera importante anche quello che si mangia durante il resto della giornata. Inoltre, chi abitualmente consuma una buona e sana colazione è statisticamete meno soggetto a problemi di obesità e sovrappeso.
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