Tagliate la pancetta in pezzi da circa 25 grammi, quindi tagliate i peperoni a metà, lavateli ed eliminate i semi ed i filamenti all'interno e infine tagliateli a quadretti di circa 3 cm.
Portate ad ebollizione una pentola di acqua salata.
Fate cuocere i peperoni per circa 3 minuti, raffreddateli sotto acqua corrente e scolateli bene. Lavate accuratamente le patate, avendo cura di rimuovere tutta la terra, quindi lessatele per 20 minuti, raffreddate sempre sotto acqua corrente fredda e tagliatele a metà. Lavate ed asciugate i pomodori.
Infilate sugli spiedini la pancetta, i peperoni, le patate e i pomodori alternandoli in base ai colori, sistemateli su un piatto fondo.
Mescolate l'olio e la paprica, spennellate gli spiedini, copriteli e lasciate marinare in frigo per circa 1 - 2 ore. Cuocere gli spiedini sulla griglia per circa 10 minuti, girandoli spesso.
Insaporite con sale e pepe e servite in tavola.
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Ci deve essere una ragione se lo chiamano il pasto più importante della giornata. Il cibo e le bevande ingerite a colazione sono la prima fonte di energia che forniamo al corpo dopo una lunga pausa di circa dieci ore, ma non solo: molteplici studi hanno dimostrato che quello che si mangia a colazione può influenzare in maniera importante anche quello che si mangia durante il resto della giornata. Inoltre, chi abitualmente consuma una buona e sana colazione è statisticamete meno soggetto a problemi di obesità e sovrappeso.
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